När man talar om hälsokost är det lätt att man associerar till kosttillskott av olika slag. Detta stämmer till viss del, men främst handlar hälsokost om livsmedel och födoämnen som helt enkelt är nyttigare och bättre för hälsan än andra. Det betyder inte att en stor fralla med brieost är hälsokost bara för att den […]

Read More

Olika typer av hälsokost

I vår moderna nutid talas det ständigt om hälsokost. Affärer och butiker predikar om nyttan med hälsokost och tränings-fantaster värderar den högt, me

Read More

Vad är ett kosttillskott?

Det har blivit allt mer vanligt att människor väljer att använda sig av kosttillskott för att få i sig alla de vitaminer och mineraler som kroppen beh

Read More

En bättre vardag

Det finns många olika anledningar till att människor väljer hälsokost eller kosttillskott av olika slag i sin vardag. Man kan ha problem med trötthet

Read More

Inga kosttillskott, bara mat!

Inte alla människor vill använda sig av koncentrerade tabletter i form av kosttillskott, utan vill hellre få i sig alla näringsämnen via livsmedel. Ge

Read More

Ät rätt när du tränar

När vi tränar utsätter vi kroppen för en hel del påfrestning, oavsett om vi tränar på en hård nivå eller på en medelmåttig. Både konditionsträning och

Read More

Proteinpulver

Få människor skulle nog sätta proteinpulver på listan över hälsokost, däremot på listan över kosttillskott. Proteinpulver används idag av människor öv

Read More

Om man inte är speciellt insatt i ämnet kan det vara svårt att veta skillnaden mellan hälsokost och läkemedel. I många fall ser produkterna likadana u

Read More